【初心者必見】筋トレを始めるための初期投資

ワークアウト

みなさまこんばんは。
りずです。
本日は、私がジムデビューした時の初期投資を公開しようと思います。
全く予想もつかない方もいると思うので、ぜひ参考にしていただければと思います。

必ず必要なもの

・ジム会費
といっても、初めは体育館にあるトレーニングルームに通い始めたので月額費用は払っていませんでした。
1回あたり400円

・ウエア
持っていたバンドTシャツ0円
スウェットパンツ2,000円

特にブランドのこだわりなんか無かったので適当に買った記憶があります…
とりあえず動ければいいかということで…

・シューズ
ワークマンの建サン2 約700円


これは、カネキンさんの動画でも取り上げられていた建設現場用の靴です。
そこが薄く、デッドリフトやスクワットに向いている靴だと思います。
いまだに使っていてとてもオススメです。

あった方が良いもの

・プロテイン
初心者なのになぜかマイプロテインで購入しました。
まさにものから入るタイプの典型ですね。
インパクトホエイのナチュラルチョコ?だったかな。
2.5kg5,000円

・BCAA(アミノ酸)
こちらも初心者なのになぜかマイプロテインで購入しました。
オススメのビターレモンを飲んでたと思います。
1kg4,000円

・リフティングベルト
なんかカッコよかったのでAmazonで購入。
合皮の謎のベルトですがいまだに使ってます。
スクワットやデッドリフト実施時に使用しています。
フォーム固定に大変役立っています。
3,000円

・リストラップ
こちらもカッコよかったため購入。
ベンチプレスを実施する際に手首保護の目的で使用しています。
1,000円

まとめ

約15,700円(ジム会費抜き)
以上、ジム通いをするために私が投資した費用になります。
一番お金がかかるのは、ジム会費だと思いますが体育館に通うことで回避。
自分がちゃんと通える確証ができるまで、しばらく体育館に通いました。

通い始め1年経過し、筋トレが生活の一部になり本格的なトレーニングジムに移籍しました。
続く自信がない方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

これから始めようとしている皆様の参考になればと思います!
以上初期投資についてでした。